家常刮痧可以用什么？
其实，在家刮痧并不需要花太多的钱购买专业的工具.只要能“以水为媒”，采用的刮板不是太薄太尖锐，基本上都可以达到刮痧的效果，如光滑的汤勺、梳子、硬币等。只是，最好还是推荐使用汤勺，因为汤勺比较钝，不会伤及肌肤，而且勺口的弧线符合人体曲线，对肌肉有极好的放松作用。
自制刮痧油，将5片新鲜紫苏叶（有发散风寒、理气宽中之功效）、3克薄荷（能疏风散热、清头目、缓解喉咙痛），放入30毫升食用橄榄油中，热敷5~10分钟后，过滤渣滓，即可使用。注意此刮痧油只能保存1~2天，因此最好现用现做。