苹龙果的作用是什么？
降低血糖，解肝毒
龙眼有温补的作用，特别适合手脚冰冷、气血循环差的人食用，可用来治疗因神经衰弱、气血不足所引起的失眠、心悸、健忘。但是有热潮红、口角生疮、容易便秘、上火的人就不可天天食用。如果想要达到美容养颜、强化心脏、改善贫血的功效，每天最好不要超过十颗。因为含有丰富的铁质，可以促进血液循环，如果想利用龙眼来安神、补血，最好在睡前吃。
美容养颜
鲜地瓜含有的β胡萝卜素比胡萝卜还要高。β胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A，对于保持人体上皮组织，维持视力和骨骼发育，促进细胞生长与分裂，保障结缔组织和上皮细胞的健全，发挥最佳免疫力机能，都有正面的效用。除此之外，它还具有抗氧化的能力，对于想要美容、预防癌症与心血管疾病等，都有莫大的益处。