坐月子和什么排骨汤？
麻油炖猪脚
当妈妈生产完后可能因为失血过多，导致气血两亏，所以就需要一些有补气补血功效的食物来缓解这种情况，可以将猪脚和麻油一同炖制，在炖制过程里麻油的营养很容易就会渗透到猪脚当中，吃起来不但非常香而且营养均衡，滋补气血有双重功效。
葱姜炖猪排骨
在所有的排骨当中猪排骨的营养非常丰富，其蛋白质含量最高，同时在炖制过程中还能够有效的去除肉中的油腻感，让味道变得更加清淡，而且猪排骨属于平和类食物，坐月子期间无论怎么样食用都不会因为上火而影响产后恢复。
莲藕花生排骨汤
这个排骨汤当中搭配上莲藕和花生来一同炖制，这样炖出来的汤既有很清淡的肉香味儿，同时还有着植物类的清香味，这样就能够帮助产妇来增加食欲，而且三种东西搭配的营养非常全面。因为莲藕具有通便去火的功效，所以吃起来也不会容易口干舌燥。