排骨能和豆腐冬瓜一起炖吗?

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无论是炖排骨、炖肉、炖鸡都可以加冬瓜,加冬瓜的话不需要放盐,冬瓜具有利尿排毒的作用。如果把排骨、白菜、冬瓜一起放,白菜放三张就行,冬瓜放拳头大小的三分之一就行。不要放葱、姜、蒜、辣、大料这类的热性调料,放点豆腐,豆腐的量也不要太多,因为豆腐是凉的。放点萝卜、加点醋,酸甘化阴发散开,开锅以后只用文火炖半个钟头。冬瓜烂了以后喝那个汤就可以了,剩下的渣再往锅里一放,再煮上半小时冬瓜就没了,汤非常浓郁,那个汤喝了以后有补肾壮阳的功效。

另外冬瓜还可以和骨头一起煲汤,能够中和骨头的油腻,使得汤更加甘甜清爽,又能够补充钙质,让皮肤白嫩。

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