牛奶和蜂蜜的作用吗？
蜂蜜牛奶是女性养颜的佳品，牛奶中含有大量的蛋白质及维生素、钙质，能营养皮肤组织，能使表皮形成一层保护膜，使皮肤细腻光滑，减少皱纹，保持青春，而蜂蜜亦有保持皮肤良好的营养，使皮肤细嫩白净作用。
蜂蜜中尚含有活化细胞，促进组织新陈代谢等作用，因此用蜂蜜调入牛奶服用事半功倍。长期饮用蜂蜜牛奶，对中年人常见的皮肤粗糙、松弛、多斑、皱纹、衰老等问题能收到良好的效果，还能润发乌发，使头发充满生机。一般成年人一日饮用蜂蜜牛奶1-2次，每次300-450毫升。
具体方法是：取蜂蜜30-45毫升，鲜牛奶300-450毫升，开水冲调服用。需注意，牛奶加热不要过沸，也不宜与果汁或橘汁同时饮用；蜂蜜要用开水冲调后放入温牛奶，不宜用开水调服，以免失去其生物酶作用。