吃生黄瓜有什么作用与功效？
生黄瓜的营养成分介绍
每100克生黄瓜中含有：水分95.4克、碳水化合物3.5克、纤维1.1克、蛋白质0.7、钙22毫克、磷15毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素0.59毫克以及维生素c和维生素b2。
生黄瓜的食用价值介绍
中医认为：生黄瓜味甘、性凉，归脾、胃经。具有生津止渴、清热利水、清心除烦、解暑，镇痛，催奶、解百毒等功效。
生黄瓜的食用禁忌
黄瓜性偏凉，脾胃虚寒的人不宜多吃；黄瓜也不能生吃，以免刺激肠胃，加重肠胃的负担。
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生黄瓜的营养成分介绍
每100克生黄瓜中含有：水分95.4克、碳水化合物3.5克、纤维1.1克、蛋白质0.7、钙22毫克、磷15毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素0.59毫克以及维生素c和维生素b2。
生黄瓜的食用价值介绍
中医认为：生黄瓜味甘、性凉，归脾、胃经。具有生津止渴、清热利水、清心除烦、解暑，镇痛，催奶、解百毒等功效。
生黄瓜的食用禁忌
黄瓜性偏凉，脾胃虚寒的人不宜多吃；黄瓜也不能生吃，以免刺激肠胃，加重肠胃的负担。