枣子煮稀饭有什么作用？
枣子营养丰富，其维生素C含量在 fruits 居首位，此外钙和铁的含量也非常高。枣子味甘性温，归脾胃经，有补气养血的功效，可预防贫血；同时枣皮有收缩血管的作用，因此可治疗腹泻等。
红枣的吃法有很多种，其中枣子煮稀饭是非常适合气血不足、贫血、腹泻人群的食用方法。因为大米的甘平之性正好能和枣子的甘温中和，让身体更好地接受到枣子补养气血的作用，同时还能更好地发挥出止泻的效果。这种吃法不仅对老
年人好处很大，对处于生长发育期的儿童来说也能起到一定的补养作用。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！