蚂蚱菜怎么炒好吃?
清炒蚂蚱菜
1、准备食材,将蚂蚱菜洗净;
2、锅中烧水,水开后放入一勺食盐,然后将蚂蚱菜放入焯烫一下,大约30秒左右即可(这样可以去除农药残留和虫卵);
3、焯好后的蚂蚱菜过一下凉水,然后控干水分备用;
4、起锅烧油,油温七成热的时候,倒入打散的鸡蛋液,小火煎至定型后盛出;
5、锅内留底油,下葱花爆香,然后放入蚂蚱菜快速翻炒;
6、调入食盐和生抽调味,再倒入鸡蛋液,翻炒均匀后即可出锅。 小tips: 1、买来的蚂蚱菜如果没有及时食用,一定要放到冰箱里冷冻起来,这样就可以多保存几天。
2、很多人都不喜欢吃蚂蚱菜,觉得它有一股腥味,其实只要掌握好方法和窍门,炒出来的蚂蚱菜清香可口,比蔬菜还要好吃!下面教大家一个去腥小窍门:炒之前用盐水浸泡20分钟左右即可。
3、除了清炒之外,还可以做凉拌蚂蚱菜或者用油炸着吃。用油炸的话,可以在表面裹上一层淀粉,这样不会吸油。