喝好茶什么功效是什么？
好茶功效：养心安神
人们在精神疲劳、紧张时，喝喝茶能够起到镇静安神的效果。这是由于茶内含的芳香物质及茶氨酸的作用，而红茶由于在制作过程中，经过发酵程序，生成了大量的碳酸钙等易溶矿物质，因此具有很强的抗焦虑作用，并可消除疲劳。
好茶功效：瘦身美颜
由于红茶属于全发酵茶，其中的茶多酚、咖啡碱等物质与果糖发生了化学反应，生成了一些新的成分，因此具有较强的收敛作用，能够促进肠道有益菌群的生长，分解脂肪，加快肠胃功能的蠕动，从而帮助消化，促进排泄，使身体达到最佳的平衡代谢状态，有助于瘦身美容。
好茶功效：生津清热
红茶含有丰富的蛋白质和糖，还含有芳香族物质和儿茶素类，因此具有生热暖身的效果。红茶中的咖啡碱能促使人体高热能的代谢，同时，其中还含有能够调节体温的茶色素，故有暖胃的作用。
好茶功效：抗炎症
红茶中含有的黄酮类等天然物质，能够有效地消除身体中一些有害物质，具有抗炎作用。
茶，本是养生的良药。而好茶，则养生抗衰之本。品一杯好茶，沁人心脾。读一首好诗，唇齿留香。