柠檬皮有什么功效?
柠檬性甘、苦、凉,具有化痰止咳,生津健脾,止渴止血的功效。柠檬皮功效主要包括:1、柠檬皮中柠檬醛具有杀菌的功效,将其煮沸后,房间里弥漫柠檬香气,有镇定的功效。2、柠檬皮有健胃消食的功效,可以将柠檬皮泡水喝。3、柠檬皮有美肤美白的功效,可以将柠檬皮捣碎泡水后外用,但不建议内服。
柠檬皮的营养价值:
柠檬皮含有柠檬香、柠檬精油、柠檬酸;现代医药研究证明:柠檬汁含糖类12.8%、维生素C15%等有益成分,柠檬所含柠檬酸盐类能抑制钙盐的沉积,具有排石和成石的双重作用;柠檬皮的营养更丰富,内含柠檬甙、橙皮甙等生物碱以及高达4%左右的果胶,柠檬皮的营养价值是柠檬果肉的10倍。