莲子什么功效？
补中养神
莲子是一种食疗佳品，可补中养神，交通心肾。莲子有养神的功效，但性属敛补，如果心肾有热或大便燥结者则不适合服用。
补虚强体
莲子含有丰富的钙、磷和维生素，具有养心安神，补虚强体，健脾止泻的功效。
利尿
莲子因为含有丰富的钙，能养神固精，又能健脾止泻，收敛等，可治疗夜尿频多及小便白浊，对于各种神经衰弱症、夜寐不宁、梦遗、滑精、营养不良、慢性腹泻、精神疲倦等有较好的效果。莲子芯有清热、养神等功效。
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补中养神
莲子是一种食疗佳品，可补中养神，交通心肾。莲子有养神的功效，但性属敛补，如果心肾有热或大便燥结者则不适合服用。
补虚强体
莲子含有丰富的钙、磷和维生素，具有养心安神，补虚强体，健脾止泻的功效。
利尿
莲子因为含有丰富的钙，能养神固精，又能健脾止泻，收敛等，可治疗夜尿频多及小便白浊，对于各种神经衰弱症、夜寐不宁、梦遗、滑精、营养不良、慢性腹泻、精神疲倦等有较好的效果。莲子芯有清热、养神等功效。