胃不好吃什么比较好？
1.少吃油炸食物 要注意少食多餐，避免暴饮暴食，特别是晚餐，不能吃得过饱，最好饭后略事情再睡觉！此外晚上睡觉前也不要吃宵夜哦~否则会加重消化负担的。多吃清淡、易消化的食物。油炸食品不易消化，且高油高盐，会增加肠胃负担；另外要减少辛辣食物和刺激性强的调味品如辣椒、咖喱等的摄入。2.限制含纤维素较多的蔬菜 如芹菜、韭菜、豆芽菜等，由于含纤维素较多，加重胃肠负担。可选用一些水果如苹果、橘子等来替代蔬菜，这样既能改善口味又能均衡营养。
3.忌生冷及寒凉性质的食物 如凉拌黄瓜、凉菜、凉面以及冷饮、冰镇食品，在夏季虽然受人们青睐但不宜经常食用。胃病患者更应注意勿用生冷食物刺激胃腔。4.烹调方法 选择营养价值高又易于消化的膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、豆腐、红枣、百合粥和糯米粥等。烹调方式应以蒸、煮、炖、烩为主。而要避免采用煎炸等方式。5.细嚼慢咽 对食物充分咀嚼有助于促进食管和胃的排空，增加食欲，对肠胃疾病有一定预防作用。因此吃饭时切忌边说话边吃饭，应养成细嚼慢咽的好习惯。
6.补充维生素C 维生素C对胃有保护作用，胃炎患者要多摄取。可以多吃新鲜的蔬菜水果来补充身体所需的维生素C，比如土豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、南瓜等果蔬就含有丰富的VC成分。7.戒酒 酒精可直接损伤胃黏膜，破坏粘膜屏障，从而引起消化道出血。建议患有慢性胃炎的人一定要严格禁酒，并做到不饮或少饮茶、咖啡等刺激性饮料，以免加重病情。8.积极用药治疗 在医生指导下进行治疗很重要！切勿自行服用止痛药，以免掩盖真实的症状，影响后续的判断和治疗。
9.戒烟 吸烟会引起胆汁分泌紊乱，从而降低胃部免疫力，增加患病风险。因此为了身体健康，请尽早戒烟吧！