海鲜菇的怎么做好吃吗?

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海鲜菇,也叫秀珍菇,因为味道鲜美,营养丰富,所以深受人们的喜爱。那你知道海鲜菇应该怎么做好吃呢?今天教大家做一道简单快手又美味的辣椒炒虾仁菇!一起来看看吧~ 准备食材:海鲜菇、鸡蛋、小米椒、生姜、大蒜、葱花 具体步骤: 第一步:首先将海鲜菇的根部切掉,然后清洗干净,用手撕成细条,装入碗中备用。第二步:碗中打入两个鸡蛋,加入少许盐,用筷子搅散备用。 第三步:小米椒切成圈,生姜切丝,大蒜切片,葱切碎备用。第四步:起锅烧油,油温七成热的时候,倒入蛋液,等到定型后,用铲子将其搅拌成形,盛出备用。

第五步:另起锅烧油,油热后,放入姜蒜爆香,然后倒入海鲜菇,大火翻炒片刻,再依次加入小米辣、生抽、老抽,继续翻炒均匀。第六步:最后倒入鸡蛋块和葱花,再次炒匀就可以出锅了。这样一道美味又简单的辣椒炒虾菇就做好啦!鲜香味美,口感超级棒!你学会了吗?

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现在人们对于吃的要求也比较高了,不仅仅只是为的饱饭,更多的是有营养好吃的吃。今天给大家分享的是海鲜菇的吃法,相信很多人对于海鲜菇并没有什么特殊看法,但是在生活中,对于那些经常吃海鲜的人群来说,对海鲜菇这个菌类还是有很深刻的看法的。

海鲜菇又称海鲜丝、海丝菇、长根菇、雪素、竹丝菌等,属于齿菌科、真鬼笔菌属,由于其味道鲜美如海鲜而故名海鲜菇。海鲜菇体态清秀、细嫩,具有珊瑚形状,晶莹雪白;其味道鲜美、细脆,营养丰富。含有木聚糖酶、转化糖酶、脂肪酶等12种酶类,20种氨基酸和17种有机酸,特别是富含真菌多糖和三萜类化合物,蛋白质含量高达3.5%,比一般蔬菜高1~3倍,其蛋白质中赖氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、蛋氨酸及苯丙氨酸6种氨基酸的含量比大米高出3~8倍。是一种非常可口且无污染的营养食材。

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