经常吃峰蜜有什么作用？
经常吃蜂蜜有以下作用：
一、蜂蜜滋润养颜
蜂蜜可以直接被皮肤吸收，在皮肤表面形成一层保护膜，阻止细菌等伤害皮肤，可以滋养皮肤，保持皮肤活力和水分，使皮肤白皙、光滑、滋润，起到美容养颜的功效。
二、蜂蜜促进消化
蜂蜜中10-13%葡萄糖和果糖可以直接被人体吸收利用，改善便秘、促进消化的作用，但是睡前吃蜂蜜水，会增加肠胃负担，影响夜间的消化功能，久而久之造成消化功能紊乱出现腹泻。
三、蜂蜜抗菌消炎
蜂蜜本身就是由花粉酿成的，含有大量的花粉活性物质，有很强的抗菌消炎作用，常服蜂蜜，能增强人体的抵抗力。
四、蜂蜜排毒养颜
蜂蜜可以在不影响正常吸收的同时保护肠胃，促进体内有益物质吸收，排毒养颜。
综上所述可以看出蜂蜜的营养价值很高，功效也多样，对肝脏、肠道都有一定的保护作用。