柠檬干片泡水有什么功效?
1、美容养颜:柠檬干片泡水喝可以抑制皮肤色素沉着,防止皮肤色素沉淀,美容美容养颜。
2、生津止渴:柠檬干片味甘、酸,入肝、胃经,微寒,有生津止渴,解暑,增进食欲等功效。
3、清热止痛:因为柠檬味苦,故能入胆经,其酸味又能入肝经、入肝胆经可以清热疏肝、理气止痛。
4、抗疲劳:柠檬干片泡水喝可以有效维持人体内环境的酸碱平衡,同时也能维持肌肉内钠和钾的平衡,喝柠檬水能起到抗疲劳,消除倦怠的作用,从而帮助维持长久运动。
5、减肥:柠檬干片含维生素C和黄酮类等多种天然抗氧化成分,能阻断致癌物亚硝基化合物的中间产物,因而能防止癌瘤形成。其多酚类物质还能抑制体内脂肪的积累,促进消化,增加饱腹感,起到减肥的目的。