隔水炖苹果有什么功效？
炖苹果其实和生吃苹果作用基本差不多，但是又比生吃更容易吸收，炖苹果对肠胃完全没有刺激，有清热润肺、宁心安神、养阴润燥、清心润肺、除心胸烦热等症状，炖苹果对于上火导致的咳嗽效果是特别好的，而且经常吃炖苹果还可以减肥，保持身材。
隔水炖苹果的食疗功效
1、补脑提神：苹果有助于大脑的健康、预防老年痴呆，可轻松愉悦心情。
2、养颜美容：苹果有助排泄体内毒素及有害物质，软化血管，促进肌肤血液循环，滋润肌肤。
3、清热解毒：苹果含有丰富的钾元素，能排出体内多余的钠盐，并促进胆汁分泌，帮助消化。
4、保护肠胃，消化不良者宜常食，促进肠胃功能蠕动，促进消化。