薏米煮梨有什么功效？
1、美白去湿气，薏米可美白肌肤、祛湿利水的功效，能入药也可入膳，是一味常用的中药及食材，有健脾胃、祛湿气、美颜等多重功效，深受女性朋友的喜爱，可做药膳，美容养颜！
2、镇咳、祛痰、润肺止咳，味甘、性凉，具有清热化痰、润肺止咳、清心安神等保健功效。
3、降血糖、降血脂，同时，由于梨中含糖类每100克只有5克左右，尤其是老品种梨还有降低血糖和辅助治疗糖尿病的作用。
4、预防动脉硬化、冠心病，降低胆固醇，降低血压，因为薏米具有利尿消肿之功能，对于高血压、大小便不利者尤宜。
总结：吃着也不麻烦，150g左右的薏米用清水泡四个小时，把梨（大约1个半2个）去皮去核，切大块，把泡好的薏米和切好的梨一起放入锅中，加1000mL清水，大火煮沸后转小火煮至薏米开花酥烂，期间要不时时搅拌，免得糊锅了。