“百果之王”番石榴（别名：芭乐、番木瓜），属热带植物，原产于美洲的巴西、秘鲁等地。16世纪传入中国，现我国福建、广东、广西、云南等南方地区均有栽培。 番石榴味道甜美多汁，果肉柔滑，果瓤如西瓜般鲜艳红亮，风味独特，富含营养。
白果煮老鸭吃有通血脉。健脾胃，止咳平喘的作用，对身体有很好的保健作用，特别是可以调理肺部不适症状，可以让肺部处于平衡的生长状态。另外食用白果老鸭汤对体虚，乏力，肺结核都有辅助的治疗作用，所以根据中医理论，此道菜有很好的补气养血，通脉活络的作用，可以用于提高人体的免疫力，且在中医上属于一种强壮的食材。
用热水焯过土豆和火腿，土豆切片要细一点。1. 烧热锅，加少许食用油。2. 放入土豆片，慢慢炒至透明。3. 加入火腿肠，再加一点油翻炒。4. 加入少许鸡精，翻炒均匀。起锅装盘。
我！超爱吃辣白菜！ 辣菜怎么做都好吃，但最好吃的做法应该是做成一碗热乎乎的汤泡饭~用料：米饭、辣白菜、鸡蛋、盐、白糖、味精、芝麻油1.首先准备一碗热腾腾的米饭，最好是刚刚蒸好的大米饭哦~2.接下来就是最重要的步骤了！