一、早晨饮用最佳，因为人体经过一夜的代谢后，早晨肠胃处于空腹状态，这时喝点盐水，更能直接为人体带去水份，补充氨基酸和无机盐。当然也可以饮用普通的白开水。二、不要太浓，可以在白开水中按照1：1的比例添加盐份，口感微咸最适宜。如果你是一个喜欢清新口腔又不习惯早吃早餐的人，那一定不要错过这种“盐水”的滋味。
准备材料 虾，清洗干净，去虾线（从背部剪开去掉）备用。 黄瓜，清洗干净，切成菱形块状。 大葱，切成葱花。 生姜，切片。 红辣椒，切丝。 一小把花椒。 调料：油、盐、胡椒粉、生抽、白糖、料酒、鸡精。 1.锅内倒水，放入虾焯水，加入少许料酒去腥。等水沸腾以后，继续煮20秒左右，将虾捞出，控干水分备用。
食材准备：三黄鸡1只、香菇10朵、小葱3根、生姜5片、料酒2勺、白醋半勺 制作过程： 一只三黄鸡，剁成小块 用冷水浸出血水 葱切段，姜切片 热锅下油，油热后放入葱姜爆香 再加两勺料酒、一勺生抽和少许白糖提鲜 下入鸡肉翻炒至变色，倒入开水，加入切好的香茹 大火煮开后，
切肉。（家里没有剁骨头的工具，就用菜刀砍吧） 把骨头和筋都剔出来。（如果你买了薄牛的肋排可以直接略过这一步，直接剁块就好啦～） 用清水冲洗干净。 加葱姜料酒去腥。（葱姜可以用开水泡软后再用刀切片。这样会比较省事哦~）冷水下锅，水开后撇出血沫。 再加入两片姜，两个葱段。 然后……就什么都不用放了！
这个排骨啊，可做的方法太多了。 先来说下产妇能不能吃排骨这个问题。 产妇当然可以吃排骨啦！其实孕期就可以吃排骨了。 毕竟胎儿需要大量的钙来发育骨骼和牙齿，而孕产期孕妈对钙的需求量比平时多出了300毫克左右，如果饮食中补钙不及时或者量少，那么就需要额外补充了。
最近因为疫情，一直在村里，每天能吃到新鲜的萝卜，腌制的萝卜咸菜却吃得有点想吐……于是乎，决定做一道好吃的腌萝卜！ 食材准备：1、萝卜一根（大概300g）2、小米椒四个（真的就只放了这四个啊！我可不想被骂！
2021年最新研究出来的快手烧烤配方，10秒钟上炉！3分钟搞定！不用切不用腌！味道好分量足，全家老小都抢着吃！
我做的酸汤鱼是花鲢鱼，也叫做胖头鱼、鳙鱼头（这是两种鱼的鱼头）。 首先说一下制作过程吧！ 把花鲢鱼清洗干净后，鱼肉片成鱼片(我是用厨房专用的剪刀剪的)；然后用清水把鱼片浸泡出血水。 泡好的鱼片倒入锅中，加入姜丝、葱段、适量盐、料酒腌制15分钟左右。关键的一步来了——调制酸辣汤底。
我其实很喜欢喝鲜榨的果汁，特别是夏天的时候，在街头摊上买一杯清凉凉的口感顺滑的橙汁，感觉一整天下来身体都被清爽滋润了。 但我不知道为什么现在越喝越上瘾，尤其是到了超市看到琳琅满目的水果，就忍不住想挑几个回家做果汁。因为喜欢自己做果汁，所以也渐渐摸索出来一些秘诀，今天我就分享一下我做果汁的小诀窍吧！