炸蚕豆怎么做好吃?

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哈哈,这道我有发言权!老家是盛产蚕豆的,所以这玩意儿特别便宜,几块钱就能买一斤。小时候夏天晚上,和哥哥端着碗沿着路边吃,偶尔还有虫子和野蜂飞过,感觉特别好。 至于做法嘛,很简单。先把干蚕豆用清水泡一夜(大约12小时吧),然后沥干水分,用油炸熟,就可以加了调味料拌着吃啦~或者干脆就不加什么调味料,味道也不错呢。

我喜欢吃脆一点的,所以一般都是急火快炒,差不多就熟了,然后把汤汁完全收干,这样一盘香酥脆爽的炸蚕豆就好啦~

ps:最近在研究营养学的功课,意外发现原来这玩意儿富含蛋白质和胡萝卜素,以及人体所需的微量元素,看来我之前老是当零食吃也没错哈^_^

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