杜仲的副作用是什么？
一，关于杜仲的功效 《神农本草经》记载：“主腰背痛，膝疼，风寒湿痹，四肢拘挛，女子产后伤中，下痢里急” 《本草纲目》记载：“肾阴不足，命门火衰者禁用或慎用” 现代药理学研究表明，杜仲含有人体必需的17种微量元素、17种氨基酸和3种植物甾醇类成分。还有葡萄糖、甘露糖等糖类化合物及钙、磷、铁等矿物质元素。另外，通过水提醇沉法还得到了一种多肽类物质，称为杜仲多糖。这些物质都被认为对机体功能存在着一定的调节作用。 杜仲具有降血压、降血脂、降血糖的作用；还能增强免疫能力，抗氧化，延缓衰老；还可以补肾益气、强健筋骨、消除疲劳、补充体力等功效。
二，适宜人群
1. 适合体质虚弱，容易疲劳，经常腰酸背痛的人群食用。
2. 适合患有高血压病、糖尿病、冠心病、动脉硬化的中老年患者食用。
三，注意事项
1．不宜和中药甘草一起服用。
2．不可过量使用。
3．孕妇禁用。 以下为大家分享两个简单的食疗方。
1.杜仲银耳汤【原料】杜仲15～20克，银耳20克，猪肉适量。【制作】将杜仲洗净，切成小段；银耳用清水浸透发开，去掉蒂头，清洗干净；猪肉清洗干净，切薄片。然后把所有的食材放进砂锅里，加清水炖熬成汤，即可饮用。
2.杜仲猪腰汤【原料】杜仲25－50克，猪腰1个（洗净、去燥皮），生姜2-3片。【制作】将所有材料放到沙锅中，加适量清水煲煮，以食盐调味，即可食用。