鸡脆骨怎么做好吃?
鸡软骨,这个食材在日式料理中很常见,是日式烧烤的常用配菜之一。 烤好的鸡软骨呈金黄色泽,口感微甜,肉质弹牙有韧性,一口下去嘎嘣脆,越吃越上瘾! 最近在家研究了一些好吃的鸡软骨做法和菜谱,分享给大家~
1、香煎鸡软骨 鸡软骨洗净沥干后加少许盐和黑胡椒拌匀腌制20分钟备用; 腌好的鸡软骨用厨房纸吸干表面水分,然后沾一层薄薄的鸡蛋液,再裹上一层面包糠; 不粘锅刷一层薄油烧热,下入鸡软骨小火煎至两面金黄即可出锅装盘,最后可以撒点芝麻点缀增香哦~ 小贴士: 1.鸡软骨可以提前焯水一下,这样后期更不容易糊底。 2.沾蛋液的时候一定要裹得薄薄的一层哦,不然会很难下锅。
2、香辣手撕鸡 新鲜鸡软骨洗净后放入沸水中汆烫至变色,然后捞出过凉水备用; 大葱切段,生姜切片,大蒜剁成末,小米椒切圈; 锅内放少许油烧至七成热,下入大葱段,八角,桂皮,香叶炒香; 再加入豆瓣酱,辣酱炒出红油,接着下花椒,姜末,蒜末翻炒出香味; 倒入适量清水大火煮开后,再加入料酒,生抽,老抽,盐调味; 最后下火锅料和鸡软骨煮熟,捞出控水装盘,撒上葱花和小米椒做点缀就可以啦 喜欢醋味的可以在起锅前加点陈醋哟~ 小贴士: 1.鸡软骨要先焯一下水再下锅炒制,这样可以缩短烹饪时间,吃起来比较嫩;
2.火锅料我用的麻辣牛腩火锅,因为里面已经有姜蒜了,所以我没放;如果用的是清汤锅底的话那就可以适当加一点姜蒜进去一起炒,味道会更好哦!
3.鸡软骨富含胶原蛋白,有很好的美容功效(女生一定要多吃)而且热量低,减脂期也可以放心大胆地吃。 平时追剧或者是闲来无事的时候可以做来做尝尝看呢~好吃又好玩!