苦菊怎么炒做好吃?

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1.首先,我们先准备一下食材吧!苦菊一小把、花生适量、小米椒6个、大蒜2瓣、香菜2颗。 然后我们处理一下这些食材喔~ 将花生去皮,放进微波炉中加热5分钟; 将小米椒和大蒜切成颗粒状,香菜洗净切成段儿备用。(喜欢辣一些的可以多放些小米椒,我这个人不太能吃辣所以放了一点点) 这样我们的准备工作就完成啦!接下来开始炒菜吧~

2.锅中倒入适量的水,大火烧开后把苦菊放入锅中焯30秒后迅速捞出过冷水(这一步是为了让苦菊保持翠绿色并且口感更脆爽)

3.锅中热油,倒入花生米、米椒、蒜末翻炒均匀出香味,接着放入一汤匙生抽、半茶匙盐翻炒均匀上色入味。 (这里注意不要炒得太久哦!花生米很容易熟但是也很容易糊,炒得太久就不好吃了)

4.最后一步!将处理好的苦菊倒进去,和配料一起炒匀至入味就可以出锅啦!

【小贴士】

▶️ 做这个菜需要注意的点是:一定要用大火快炒,否则会炒老变坨。

▶️ 如果想增加饱腹感的话可以在锅中加少许面粉,调成稀粥状,加点儿白糖,好吃又管饱!

萧贵兰萧贵兰优质答主

苦菊我最喜欢用开水焯一下,然后过下凉水,加蒜泥、生抽和少许米醋拌着吃。 也有喜欢蘸着蒜汁吃的,那味道也蛮好闻的…… 我比较喜欢把黄瓜切丝,跟芥蓝一起拌成沙拉,再加一勺花生酱、几颗芝麻油。 如果喜欢吃辣的话,可以放些剁辣椒或者小米椒什么的。

另外还可以把苦菊切成小段,放点瘦肉丝,打个鸡蛋,抓两把面粉调成糊状下锅摊个煎饼卷蔬菜也是不错的选择~~ 至于怎么做才好吃嘛……这个就见仁见智了~

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