怎么炖羊肉好吃没姗味?
首先,不要和韭菜一起吃 (易中毒) 其次,在炖之前把羊肉用冷水浸出血水(这样不会膻) 再有,教你最简单的方法,不放入任何调料,只放葱姜,可以去除膻气,并且保留羊肉最原始的味道 最后,分享一个我自己的小秘方哦~ 每次炖肉的时候,我会放两三滴醋进去,醋能溶解羊肉脂肪中的脂肪酸,可以让它更易被人体吸收,还可以起到杀菌作用呢 对了,吃羊肉虽然好处多,但是也不宜吃太多哦~
1、吃多了容易上火 因为羊肉属热性食物,如果吃多了很容易出现口腔炎或牙痛等症状。因此建议吃完羊肉后及时喝点绿茶或者凉茶清火。
2、吃多了容易长痘 羊肉含有较高的蛋白质和脂肪,若摄入过多,会增加肾脏负担,影响代谢功能。体内脂肪囤积过多还会引起肥胖,而肥胖是造成痤疮发炎的重要诱因之一。 所以呀,尽管冬天多吃羊肉有益健康,但是我们也要注意量喔!每天吃一斤左右的羊肉就可以了。