西葫芦陷怎么做好吃?
哈哈,好久不见,小西瓜~~ 作为西葫芦爱好者,尝试了N多种做法之后总结出的——最好吃的西葫芦馅饺子! 食材很简单: 西葫芦、木耳、鸡蛋、葱花、盐、香油、食用油。 其实我最喜欢用玉米面(没有就普通面粉)和西葫芦做饺子皮儿~薄厚适中,软软哒。但是这次没有买到玉米面,而且我想吃皮薄馅大的饺子所以就用了普通的面粉。
1.西葫芦擦丝—>用水冲泡出水分~→(大概4-5次换水,直到水呈清澈状态)
2.木耳提前泡好,切丝;鸡蛋打散在锅里摊成蛋皮,切细条状备用。
3.所有食材放在碗里,放适量食盐,抓拌均匀后,慢慢加入清水,一直加到可以揉成软软的面团即可。
4.面团松弛的时间可以来调馅儿,在馅料里滴两滴熟油或者香油,这样馅料就不容易出水了。
5.面团分成小剂子,擀成皮薄馅大的饺子皮儿~
6.包好后煮熟就可以啦~ 煮的时候可以在水里加点盐,这样饺子不容易粘连并且更香哦~ 小贴士: 西葫芦含有较多维生素C和葡萄糖等营养物质,有利于人体的生长发育,还可以增加抵抗力,因此适当食用西葫芦有强身健体的作用。 不过因为西葫芦性凉,所以脾胃虚寒,大便溏泄的人还是不宜多食。