凉拌菜怎么调味才好吃?

谌妮彦谌妮彦最佳答案最佳答案

凉拌菜的味道主要取决于酱油、醋、辣椒油等调料的搭配,下面推荐2道家常凉拌素菜的做法,营养美味又清爽 凉拌土豆丝做法如下: 食材准备: 土豆两个(小),青椒一个,红椒一个,大葱适量,食用油、生抽、陈醋、盐、鸡精适量 制作方法:1. 葱姜辣椒切丝,青红椒切丝; 2. 土豆削皮后切成细丝,用清水冲洗干净,浸泡片刻沥干水分备用;

3. 锅中加入适量清水烧开后,放入土豆丝焯水大约半分钟左右捞出沥干放凉; 4. 取一小碗,放入食盐、味精、生抽和陈醋调成汁儿待用;葱蒜辣椒丝下锅爆香后浇在调好的料汁里拌匀即可食用了。

这道菜做法比较简单,关键就是要掌握好各种调料的比例和焯水的温度。喜欢脆嫩口感的小伙伴可以稍微凉一下再拌,喜欢软一点口感的可以焯水后过凉水。 拌三丝(黄瓜、胡萝卜、木耳)做法如下: 食材准备: 小黄瓜一根、红萝卜一根、干木耳五朵、葱花少许、白芝麻两克 、香油、生抽、香醋、白砂糖少量 制作方法: 1. 木耳用温水泡发,去掉根部,撕成小块;红萝卜去皮洗净切丝;小黄瓜洗净去籽用刀背轻轻拍扁,切块备用;

2. 取一碗,依次加入生抽、香醋、白糖、香油搅匀调成汁儿; 3. 锅内放水烧开,分别加入木耳、红萝卜、小黄瓜焯水至断生,捞出沥干水放入盘内,加入调好的酱汁拌匀,撒上葱花香油,最后洒上白芝麻即可。 喜欢吃辣的朋友可以加少许红油或者老干妈味道更棒! 这道菜酸辣开胃,清脆爽口,营养丰富,热量低,减脂期间也可以大胆的吃哦~

湛斌坤湛斌坤优质答主

做凉拌菜的秘诀就是“少油”! 其次推荐一个我特别喜欢的小诀窍——把切好的黄瓜丝、莴笋丝用开水焯一遍去掉涩味(大概半分钟),然后过凉水沥干水分备用;然后把葱蒜切成沫儿,加一小勺生抽、适量醋和少量白糖调制成蘸料汁儿,最后把调料汁浇在黄瓜上搅拌均匀就可以吃了~ 当然啦,你也可以根据自己的口味适当增加一些辣椒面啊、花生碎儿之类的佐料…… 我觉得这个就特别好吃的了~ 另外再分享一个小技巧吧,那就是在做凉菜的时候多放一点白醋会起到让食材吃起来更脆嫩的口感效果哦~ 最后祝大家吃得开心哈~ =D

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