青蒸三文鱼怎么做好吃?
用料:三文鱼半条、剁辣椒、生抽、胡椒粉、葱、姜、蒜; 做法步骤: 1. 三文鱼用厨房纸吸干表面水分,刀鱼背肉(注意不要切断),然后均匀涂抹上生抽和胡椒粉,腌制半小时; 2. 准备剁辣椒,我这是自己做的,比较咸,如果喜欢味道重点的,可以购买湖南剁辣椒,倒一点生抽进去搅拌均匀(这一步可以不用放味精了);
3. 蒸锅加水大火烧开,放入三纹鱼肉,加盖小火清蒸8分钟左右(这个时间的鱼肉最鲜嫩);
4. 取出后,撒葱花、蒜末,淋上一圈熟油(即烧熟的植物油),最后浇上滚烫的热油激香即可。
小贴士: 很多海鲜都有腥味,要想去掉腥味,除了清洗彻底之外,还要加入姜、葱来一起烹调,因为生姜里有姜辣素,有极强的杀菌作用,对细菌病毒有抑制作用,可以有效的去除腥味;而葱不仅可保持海鲜的鲜味,还能去腥增香提味。 有些人不喜欢鱼骨、鱼头的腥味,往往扔掉不吃。其实鱼脑营养很丰富,而且还特别鲜!所以做鱼一定不要浪费哦~ 用高压锅炖制的时间可以减少,但口感会略有差异。如果想更加入味,可以在炖制前把鱼肉蘸满调好的酱料,然后包裹上一层保鲜膜,防止入味不均。