宝宝肠胃不好吃什么？
首先，要判断孩子到底是不是真的「肠胃不好」哦~ 「肠胃不好」这个说法是非常模糊的，一般认为「消化能力弱、经常拉肚子、便秘」是肠胃不好的表现； 而这些不同的表现往往是由不同原因造成的喔！ 所以，在给宝宝调理肠胃前，先搞清楚孩子的真正病因是很重要的呢～ 接下来，让我们来看看可能引起宝宝「肠胃不好」的原因有哪些吧 ~
1. 感染因素（细菌或病毒） 如果孩子是因为感染引起的胃肠不适，就要注意是否出现以下症状了噢 ——> 腹泻：大便次数多且稀薄有异味；发热：体温超过38℃；呕吐：每次进食后即刻呕吐；腹痛：阵发性腹部痉挛性疼痛等... 如果宝宝出现了以上这些感染的症状一定要尽快就医呀！ 因为感染不仅会伤害宝宝的肠道健康还会危害全身的健康，所以不要马虎大意啦！
2. 饮食不当 有些家长觉得孩子吃的越多越好，所以就拼命喂饭。但是长期过度喂养会损害宝宝的脾胃功能啊！ 其实，只要宝宝每天按时按量吃饭，并且不挑食就好了。 另外，宝宝不能一次吃太多不易消化的食物。因为这样会加重胃肠道负担，不利于消化吸收，导致消化不良和腹胀、便秘等。水果也不能一次性吃太多哟 ~ 对于小一点的孩子来说，最好还是把水果打成果汁来喝比较方便。
3. 气候变化 当气温变化明显时，宝宝也会因无法适应而导致肠胃不舒服。
4. 情绪不稳定 小宝宝的大脑还没有完全发育好，所以对外界刺激比较敏感，也容易受到环境影响而哭泣、躁动不安等等…… 这些负面情绪都会影响宝宝的消化系统运作。
5. 过敏性疾病 在日常生活中，一些容易引起过敏反应的食物也可能会造成宝宝的消化道不适症状噢～ 比如鱼、虾、螃蟹、蛋类都属于容易致敏的食物，家长们要注意避免让宝宝误食这些食物唷！
6. 乳糖不耐受 有研究表明，中国大约有30%的宝宝会出现不同程度的乳糖耐受不良情况[3]～ 这是因为人体内缺乏消化牛奶中乳糖的消化酶，从而导致乳糖不能被充分吸收。 因此，如果孩子对牛奶中的乳糖不耐受的话就很容易出现腹泻、腹胀等情况啦！ 这种情况可以通过吃一些益生菌来帮助调节肠胃菌群平衡从而改善宝宝的乳糖不耐症现象哦 ~ 今天的内容就到这里啦！希望宝宝们都能拥有健康的肠胃！