什么家常菜比较补?

濮诗茹濮诗茹最佳答案最佳答案

鱼香豆腐丝

主料:北豆腐200克、木耳15克、胡萝卜30克、食盐3克、鸡精2克、葱5克、蒜5克、姜5克、生抽5克、淀粉5克、花椒粉3克、剁辣椒15克。

做法

1、将北豆腐切成细丝,放入加了少许盐的沸水锅中焯一下。焯好后捞出沥干水分备用,胡萝卜去皮切丝、木耳撕成细丝、葱姜蒜切末。

2、起油锅,油热后下入剁辣椒、葱姜蒜末爆香,下入胡萝卜丝、木耳丝翻炒。

3、下入豆腐丝,加入生抽、盐、鸡精、花椒粉调味,加入水淀粉勾薄芡即可。

糖醋排骨

食材:猪小排骨750克、料酒5克、酱油20克、白糖40克、醋30克、葱5克、姜5克、熟芝麻20克、盐3克、熟油50克。

做法:

1、将排骨洗净剁成长约4厘米的段,放入沸水锅中焯烫一下捞出沥水。把排骨放入蒸锅大火蒸30分钟取出,捞出沥干水分。把酱油、料酒、糖、醋、盐、葱、姜放入搅拌碗中调匀成味汁。锅烧热下油,油热后,倒入排骨,炸至金黄色捞出沥油。把排骨倒入调好的味汁中,大火烧开后,转小火慢焖30分钟,大火收干汁水。把汁水收干的排骨出锅,撒上熟芝麻,拌匀即可。

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