第一次知道这种水果，还是去年夏天，在首都机场T3航站楼里面有一家专卖外国水果的店，叫“航空水果”，进去逛的时候看到了西梅，当时很惊奇，因为确实没有见过这种水果，然后就买了些回来。 西梅的外形长得像李子的形状，颜色是紫黑色的，看起来很漂亮，很有食欲。拿在手里轻捏有一些硬度感觉不是特别软但是也不是很硬，放到嘴里一咬，口感不错有酸也有甜，味道很好吃。
而且西梅的营养价值也是很高的，首先含有人体所需要的多种氨基酸，这对增强人体的免疫功能有很大帮助；另外还富含抗氧化物质，可以清除体内有害自由基，因此具有抗衰老作用；再就是含有丰富的膳食纤维，对改善肠胃功能紊乱有很好的效果等等... 后来每次出差，只要看到有卖西梅的都会买一些带回去做零食吃，家人也都特别喜欢。 前几天又去买，发现店员正在处理已经有些软化了的西梅，于是我就多买了一些，准备拿来做果干吃。（我的想法是不是有点多）
怀艳伟优质答主西梅又叫李子，其实在很多年前，中国也有西梅的，不过随着朝代的更迭而消失在了人们的视野里。现在我们所说的西梅，一般都是指的法国或者美国的西梅，是西梅当中营养价值非常高的品种。首先，西梅的美容效果很好，其含有非常丰富的抗氧化维生素，特别容易被人体吸收和利用，并且还能够抑制衰老，经常食用可以保持容颜的年轻状态，驻颜有术，美容养颜，对于女性来说是非常实用的一种水果。
西梅的减肥功效也是显而易见的，因为其含有非常高的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，促进人体对于脂肪的排出，从而达到减肥的目的。
西梅具有预防结肠癌等疾病的作用，并且对于贫血，食欲不振的人群也有一定的辅助治疗功效。因为西梅中含有的钾和纤维素都是人体所必须的营养物质，而且非常容易被人体吸收利用。
西梅具有很强的缓解便秘的功效，尤其适合于老年性和习惯性的便秘患者食用。长期坚持食用西梅，可以有效的增加排便次数，增加粪便的含水量，从而防止再次出现便秘的情况。
