黑鱼鱼片怎么做好吃?
鱼肉好吃,但刺多,做起来麻烦,所以很多人不愿下厨做鱼。其实,处理干净的黑鱼儿,做成水煮鱼、酸菜鱼等等,都很美味!今天,就来分享一道家常版“糖醋黑鱼片”的做法。 食材准备:黑鱼一条、葱花、姜末、蒜末、豆瓣酱、料酒、白醋、白糖、生抽、陈醋、胡椒粉、鸡精、玉米淀粉
1、处理鱼——刮鳞杀鱼去骨,切成薄片,放入碗中,加少许盐、白胡椒粉和淀粉抓匀上浆,腌制十分钟;
2、炒制——起锅热油,油热后倒入豆瓣酱、姜末和蒜末炒香,加适量清水,加入白糖、生抽、老抽和陈醋熬成酸甜味汁;
3、炖煮——将腌好的鱼片下锅煮熟,连汤带肉一同倒入盆中,撒入葱花和香菜点缀,最后淋入适量香油即可。(煮鱼片的时候,可以夹起一块放嘴里尝一下,保证鱼片熟透的情况下,才能出锅哦) 我买的这种黑鱼,叫乌鱼片,很嫩很好吃,但是刺也比较少。如果是普通黑鱼的话,建议把黑鱼片清洗干净,用剔骨刀剔除骨头,这样做出来的口感才会更好~ 喜欢吃辣的朋友,可以在汤汁里放些小米椒圈和花椒,更入味儿!喜欢喝牛奶的小伙伴,也可以适当放点牛奶,味道会更浓郁~ 这道糖醋黑鱼片,做好的样子有点像甜口水鸡。虽然看起来红油四溢,但吃到嘴里却是酸甜可口的。 黑鱼的蛋白质含量非常高,而且容易被人体吸收,老人常吃有助于增强抵抗力、补钙;小孩多吃可补充蛋白质、促进发育。