黑鱼鱼片怎么做好吃?

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鱼肉好吃,但刺多,做起来麻烦,所以很多人不愿下厨做鱼。其实,处理干净的黑鱼儿,做成水煮鱼、酸菜鱼等等,都很美味!今天,就来分享一道家常版“糖醋黑鱼片”的做法。 食材准备:黑鱼一条、葱花、姜末、蒜末、豆瓣酱、料酒、白醋、白糖、生抽、陈醋、胡椒粉、鸡精、玉米淀粉

1、处理鱼——刮鳞杀鱼去骨,切成薄片,放入碗中,加少许盐、白胡椒粉和淀粉抓匀上浆,腌制十分钟;

2、炒制——起锅热油,油热后倒入豆瓣酱、姜末和蒜末炒香,加适量清水,加入白糖、生抽、老抽和陈醋熬成酸甜味汁;

3、炖煮——将腌好的鱼片下锅煮熟,连汤带肉一同倒入盆中,撒入葱花和香菜点缀,最后淋入适量香油即可。(煮鱼片的时候,可以夹起一块放嘴里尝一下,保证鱼片熟透的情况下,才能出锅哦) 我买的这种黑鱼,叫乌鱼片,很嫩很好吃,但是刺也比较少。如果是普通黑鱼的话,建议把黑鱼片清洗干净,用剔骨刀剔除骨头,这样做出来的口感才会更好~ 喜欢吃辣的朋友,可以在汤汁里放些小米椒圈和花椒,更入味儿!喜欢喝牛奶的小伙伴,也可以适当放点牛奶,味道会更浓郁~ 这道糖醋黑鱼片,做好的样子有点像甜口水鸡。虽然看起来红油四溢,但吃到嘴里却是酸甜可口的。 黑鱼的蛋白质含量非常高,而且容易被人体吸收,老人常吃有助于增强抵抗力、补钙;小孩多吃可补充蛋白质、促进发育。

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黑鱼的营养价值是很高的,黑鱼含有鱼蛋白,多种微量元素和维生素,含有丰富的植物神经,而植物神经是人体的非支配神经,是专门管理内脏器官的支配的,鱼蛋白也是人体优质的蛋白质,易消化易吸收等,常吃黑鱼可以滋补身体,对人有很大的好处。吃鱼在今天越来越高的物价下,已经是经常不吃的事情了,其实做鱼是很便宜也很实惠的,而且简单的鱼肉就可以做成美味佳肴。例如我们做的黑鱼鱼片。

做黑鱼鱼片的做法很简单,首先我们要把做鱼片需要的食材准备好,需要一条黑鱼,根据需要买上一个比较新鲜的黑鱼就可以了。还需要一些配菜,我搭配的是木耳和大白菜。大白菜是我们自己家菜园子里种的,吃着很新鲜,而且很便宜,很绿色!调料需要有葱姜蒜,香菜,干红辣椒几个,花椒几粒,泡辣椒两三个,精盐,辣椒粉,胡椒粉,鸡精适量。生姜切成姜片。干辣椒切段,泡辣椒切好。如果不会吃辣的,可以不用泡辣椒也可以。

接下来就可以开始制作了,首先将黑鱼去内脏,清洗干净。然后把鱼肉切片,去掉鱼刺。然后在鱼片,加上精盐,鸡精,食用油,胡椒粉腌制片刻。大白菜洗干净,白菜帮切片,白菜叶撕成小片。木耳也泡发好。如果加上土豆片,丝瓜片等也很好的。

炒锅上好,烧至七成热,加入食用油适量,油热至八成热,加入花椒粒炸至花椒粒变棕黑色,捞出扔掉。加入干红辣椒,蒜片,姜片,泡辣椒爆炒至出香味。加入白菜帮翻炒几下。然后加入白菜叶,炒至白菜断生,加入木耳片,翻炒。最后加入黑鱼片开始大火快速翻炒,然后加精盐,鸡精,翻炒均匀。

然后就可以开始装盘了,起锅,上面撒上葱花,再撒上一些椒盐,然后就可以开始吃美味的鱼片了。

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