荞麦可以怎么做好吃?

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以前在山西太原上学,那边面食种类和口味极多。其中有一种凉面叫荞面猫耳朵,我非常喜欢。 材料也很简单,就是面粉、盐、开水,用开水和面,和好的面盖上盖子,醒30分钟。 然后擀成薄薄的薄片,一定要很薄很薄!然后切成细丝(我是用擦丝工具擦的) 用醋、酱油、辣椒油、花椒粉、葱花调成酱汁,拌在面上即可。

第一次在知乎上面发自己的做菜经验,希望有人喜欢

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荞麦含有其他谷类粮食所不具有的荞麦碱及生物类黄酮,营养丰富,具有降血压、降血脂以及减肥的功效,是一种食疗佳品。

荞麦可作主食或制成各种面食品点,煮粥、作汤皆可,还适合用来做发糕、窝头。

大米荞面粥:大米150克,荞面50克,白糖适量。将大米淘洗干净后放入锅内加适量清水,再将荞面放入另一容器内用水搅匀后冲入煮米的锅中。先用大火烧开,转小火煮烂,加入白糖稍焖即成。

荞麦汤圆:将生米粉、糯米粉、糖、开水150毫升调匀后用荞麦60-90克混合制成汤圆,煮熟后,加生碎芝麻、糖桂花、白糖、少量猪油即可食用。具有清热平肠之功,适用于肠热便血、血痢者。

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