青莱汤怎么做好吃?
我做的三鲜汤,味道不错 原料:虾仁300g、猪瘦肉250g、平菇300g、鸡蛋1个(取蛋清) 配料:葱花适量、生粉少许 调料:食盐4~6g、白胡椒粉1.5~3g、清水适量 做法: 1.虾仁清洗干净,挑去虾线,沥干水分后加入盐、白胡椒粉、蛋清和生粉抓匀腌制片刻;平菇撕成小朵;猪肉洗净切成薄片状。
2.锅内热油,六成热时放入猪肉片快速滑炒至变色,舀起备用。
3.另起锅,加水煮沸后将三丝倒入焯烫片刻,捞起浸泡在温水中待用。
4.把事先调好的淀粉水慢慢倒进锅中,一边搅拌,待其呈粥状时,把肉片、虾仁和平菇一起倒入粥中,小火慢煮约半小时即可。上菜前调入葱花提香。 小贴士: 使用猪瘦肉来做这碗汤,脂肪的含量较低,吃起来会更清爽。若不喜欢吃肉,可用蛋花或是生菜等来代替。 在制作的过程中,可以根据个人的喜好适当添加辅料,比如山药、胡萝卜等,这样更能均衡地摄取营养物质。