猪肝的怎么炒好吃?
爆炒猪肝 食材准备: 猪肝、青辣椒、红辣椒、泡椒、大蒜、葱白;
调味料:植物油、豆瓣酱、生抽、老抽、白酒、淀粉 1. 买回来的猪肝用清水浸泡,泡出血水(我大概泡了4个小时),然后反复冲洗干净。因为我是自己买的生猪肝回来洗洗直接做的,所以没有处理猪肝的血水分离的问题,不过如果你买的肝是已经处理过的,就不用担心这个问题啦~ 2. 把洗干净的猪肝切片备用。(我的猪肝是老板帮忙处理的,所以很薄很滑~我自己切有点厚而且比较韧) 3. 切好的猪肝放碗里,加入豆瓣酱、生抽、老抽、少许白酒去腥,再撒一点淀粉抓匀,腌制十分钟。 划重点!!!在腌制的过程中,千万记得一定要不停地用筷子搅拌一会儿,让酱料与猪肝充分融合入味。这一步千万别偷懒哦~~~不然做出来的味道肯定差强人意。
4. 青红辣椒洗净去籽切丝,泡椒切成段,蒜切片,葱切段备用。 5. 热锅中加入适量植物油,油热后放入葱段、蒜片和泡椒爆香。 6. 闻到香味后下入腌好的猪肝大火翻炒至变色。 (这里注意不要炒太久,容易老) 7. 然后马上下入青红椒丝和少许白醋继续翻炒一分钟。 8. 最后调入适量食盐和鸡精拌匀即可盛出享用。(这里也可以加入少许白糖提鲜,我个人是不喜欢太甜的菜肴所以没放)
小贴士: 1. 买回来的猪肝可以先用盐水浸泡清洗,这样能很好的去除血液。 2. 如果想使炒出来的猪肝颜色更加鲜艳,可以在倒油之前,用一个土豆或者两个胡萝卜代替大葱或香菜来炝锅,这样能很好地保留猪肝里面的铁元素,让你吃得放心又健康~~