羊哪里的肉好吃?

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不请自来,作为一个地地道道的内蒙人(与内蒙人相比我对羊肉的爱可以说是至纯的),关于怎么烤、烧、涮和做手把羊肉,我敢说我的经验可能是最全的。 首先应该明确一点,吃羊肉最讲究的是鲜嫩,而能确保鲜嫩的两个首要条件就是:新鲜和少量食用油。

1.如何确保新鲜 很多人买回羊肉之后会放很长时间都不吃,其实这样是不对的,无论放在冰箱里还是冷冻里,都会导致羊肉中的营养成分流失,最明显的特点就是腥味加重。所以,在买完羊肉之后,如果当天不吃,一定要处理好,比如用盐水浸泡半小时再冲洗干净,或者直接用保鲜膜包裹放血(这是牧民的处理方式)。如果是已经切好块儿或者丝儿的羊肉,可以用清水多冲洗几遍。

2.何来少油 很多烹调方法都是在保证清淡的前提下进行的,不过为了入味和更好的成熟,少量的植物油是必不可少的。对于脂肪的摄入,大家应该都了解,只要不是过度肥胖,一般不会影响健康,反而是人体必需的营养物质之一哦~ 除了烹调方法之外,还有一些小技巧也能让羊肉少油健康吃。比如在清炖羊肉的时候,可以在锅里加几块橘皮或者稍许山楂片,不仅可以去除膻味,还能使汤更鲜美;在爆炒羊肉之前,可以先焯水去掉浮沫,再用凉水冲洗几次,这样可以大大减少油腻感;如果喜欢重口味的人,也可以在烹煮的过程中加入一些白萝卜或者土豆,既能丰富口感,还可以起到消腻的作用呢。

好啦,保证新鲜的两个要点已经告诉大家了,接下来就说说怎样烤、烧、涮吧!

3.烤 说到烤,想必大家第一时间想起的就是烤肉摊上那令人流口水的烤串儿啦!那么,在家是怎么烤的呢?一般家里用的都是烤箱或者微波炉。

● 用烤箱烧烤要使用锡箔纸,否则食物粘上锅底很难清洗。 先用热水焯一下,去掉表面的脏物,然后均匀的涂抹酱油和盐,也可以适当涂点食用油,然后用锡箔纸包紧,放入烤箱,调至温度最高,时间最长。 注意,不同品牌的微波炉加热时间是有差别的,最好是先预热一下,然后看看食物的变色情况,以免烤糊。

4.涮 小肥羊可是大家涮火锅的首选之地啊!那么在家里该怎么涮呢?首先要选择一款合格的涮锅,电火锅、电磁炉都可以,注意锅底不要太多,微薄最好,不然容易糊。

当然,好吃的秘诀可不止这些,蘸水也很重要,辣咸香的三合一蘸水最能激发羊肉的鲜香。还有很重要的一点,羊肉下锅后不要用筷子搅散,保持整体形状更能保持嫩度。 如果有喜欢喝酒的,可以点一份羊尾酒作为下酒菜哦~

5.烧 烧法做菜比较常用于红烧肉或者排骨等肉类,那么怎么用烧法做羊肉呢?其实做法很简单。 把选好的羊肉用清水浸出血水,然后放入锅中,加开水、葱白、姜和少许料酒,大火煮开后再小火焖半个小时左右,这样就能把膻气完全煮出来了。最后调入食盐和生抽,美味又营养的红烧羊肉就可以出锅啦!

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羊可分为三大部位食用。羊脖子、前腿、肋骨前胸肉,其肌肉含有少量筋和脂肪,鲜嫩味美,常用于熘、炒、爆、炸等烹调方法,肉的成熟度不易过高一般选用五、六成熟,是羊身上最好部位。肋骨、后腿,其肌肉较多,筋多且硬,肉质次于前半部,常用于烤涮、酱、熏、烩等烹调方法,肉的成熟度要求略高一些。刀口、腔底、臀部、大腿,此部位的肌肉较少,筋膜韧带极多且硬,常用于红烧或做馅等烹调方法,由于肉质老,因此肉的成熟度必须达到九成熟。

山羊瘦肉、肥肉兼备,肉质细嫩,蛋白质含量高羊的品种不同,价格差别很大。一般来,7—12个月大的山羊、黑头羊每公斤售价14—15元,波尔山羊、小尾寒羊为16—18元。

12—18个月的羊每公斤20元左右,两年以上的羊在20元以上,本地黄牛售价在18元左右。羊肉质较嫩,肉色红润,肉纤维细,比重大,味香而不膻,炖、焖、爆、炒均可。牛肉的肉纤维较粗糙、肉质较硬,烹调以炖、蒸等慢火长时间加温为宜。

羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等营养成分,每100克羊肉中含蛋白质20克、脂肪11克、钙23毫克、磷180毫克、铁1.9毫克,是一个营养成分很高的食品。羊肉还具有暖中祛寒和温补气血等功效。

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