什么鱼做蒸鱼好吃?

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清蒸鱼,是不少人爱吃的一道菜。它既保留了鱼的鲜香味,又去掉了鱼肉的腥味和土腥味,食来令人齿颊生津、胃口大开。 不过,要做出一道好吃的清蒸鱼可没那么容易,如果处理不好,做得不够干净到位,就会影响最后成菜的风味和质量。 今天,就与大家分享一道简单又美味的清蒸鱼做法——鲈鱼蒸豆腐。

材料准备:鲈鱼一条(约500克)、豆腐250克、香葱3棵、生姜1块、辣椒少许。 调料准备:食盐适量、料酒少许、生抽酱油适量、白砂糖少许、胡椒粉少许。

第一步:清洗宰杀,去除血水。 鲈鱼宰杀后清洗干净,沥干水分备用。豆腐冲洗干净,切成大块;香葱打结,姜切丝,红辣椒切碎。

第二步:腌制祛腥。 将切好的豆腐、葱结、姜丝加入少量食盐拌匀,使豆腐吸入盐分增加底味,再倒入适量料酒、生抽搅拌均匀。鱼肉放入盘中,铺上姜末,再将腌好的豆腐铺在鱼片上。

第三步:大火烧开,小火慢炖。 蒸锅烧开水,放入鱼盘,加盖用中火蒸熟(约10分钟)。最后,倒出多余汤汁,挑出葱段不要,撒上葱花、红椒碎,浇上热油激出香味即可食用。

做好这道鲈鱼蒸豆腐,有几个关键步骤要注意:一是鱼肉的血水一定要洗净,否则会带腥带臭;二是腌制时要充分入味,尤其要给鱼肉划上花刀,方便入味,但不要使劲揉搓,防止组织松散;三是蒸制的时间不能过长,防止肉质变老。

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蒸鱼是一道非常受欢迎的家常菜,而做蒸鱼好鲜嫩好吃的鱼种选择也是很重要的。一般来说,鲈鱼、武昌鱼、鳜鱼等比较适合做蒸鱼。

以鲈鱼为例,鲈鱼肉质细嫩,味道鲜美,而且营养价值很高,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,对身体非常有好处。下面是一种简单的鲈鱼蒸法:

材料:鲈鱼一条、生姜片适量、葱段适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、香菜适量、油适量、蒸鱼豉油适量。

步骤:

1、 鲈鱼去鳞、去内脏、去腮,洗净,鱼身两侧斜切几刀,放入盘中,然后在鱼肚和鱼身上放上生姜片和葱段,并倒上适量的料酒和盐,腌制10分钟。

2、 烧一锅开水,放入蒸架,将腌制好的鲈鱼放入蒸盘中,上锅蒸8-10分钟左右。

3、 取出蒸好的鲈鱼,去掉生姜片和葱段,撒上新的葱丝和香菜,然后将热油淋在葱丝和香菜上,再淋上适量的蒸鱼豉油和生抽,即可上桌。

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