茼蒿怎么吃才好吃?
最近也是刚好迷上了这个菜,也正好可以分享给大家。 首先要介绍的是我最喜欢的一种做法,也是最能保持茼蒿本身味道的吃法——清炒茼蒿。
1.洗!很多蔬菜都是洗干净直接炒,但是我想告诉大家,对于茼蒿而言,清洗是非常重要的一个步骤哦~ 把茼蒿的根和老的叶子都去掉(因为不好吃呀~),然后用流动的水冲洗干净至无泥沙;也可以加入少许面粉,这样能更好的洗去灰尘哦~
2.煎!锅内加入适量食用油烧热后,放入蒜末爆香,然后赶紧倒入茼蒿快速翻炒(火一定要大,而且时间不要太久,不然茼蒿会老呢)
3.炒!待茼蒿变软后,加入适量的盐、鸡精继续翻炒几下就可以出锅啦! 你看看,是不是非常简单呢?炒出来的茼蒿青翠碧绿,清香扑鼻,非常诱人食欲呢。
其次是醋溜茼蒿。同样简单快手,适合忙碌的上班族。
1.洗!同上哦!
2.煮!锅中加水,放入适量白糖和白醋煮开,然后把切好的茼蒿放进去,用筷子搅拌使白糖融化,最后调成中火,盖上盖子焖三分钟就可以了(为了减少营养成分的损失,应该尽量缩短蒸煮的时间)
3.炒!锅里烧油,放入葱花和红辣椒爆香,然后迅速倒入茼蒿翻炒均匀即可。 最后介绍一种特殊做法——涮火锅。其实这个方法是我朋友研发的,他是个很爱吃火锅的四川人,不过却对涮毛肚、涮羊肉不太感兴趣,于是就自己研究出了这种涮茼蒿的方法。
1.烫!把买回来的茼蒿用清水冲洗一下,然后揪断(防止在翻滚的汤里粘在一起)
2.蘸!调个简单的酱料,一勺芝麻酱、两勺花生酱和适量生抽、香醋、辣椒油搅拌均匀就行了。用香油拌下茼蒿,再沾着酱料吃吃吧! 你们还喜欢什么蔬菜的做法可以在评论区告诉我哦,我会一一更新的!