素瓜汤怎么做好吃?
夏天到了,天气渐渐的热了起来,来一碗清凉消暑的冬瓜汤是再舒服不过了!今天给大家分享一道我家常喝的素瓜汤的做法,清淡营养又好喝,喜欢记得收藏哦~ 准备食材: 老黄瓜1根、豆腐300克、生姜2-3片。 辅料: 清水、食盐适量。 制作方法: 1.老黄瓜洗净,连皮切成块状;豆腐冲洗干净后,切成小块备用。
2.锅内注入适量清水,再放入姜片和豆腐,先用大火煲沸,再改小火煲45分钟左右。
3.随后把黄瓜捞起放入锅内,继续用小火煲10分钟左右,加少许食盐调味便可饮用。
小提示: 如果觉得单喝素瓜汤比较单调的话,可以在煲煮的时候,往里面打2个鸡蛋液,搅散成蛋花状,最后撒入葱花提香,这样一碗色泽诱人,口感嫩滑的素瓜鸡蛋汤就做好了。
小贴士: 1.挑选老黄瓜的时候要注意,最好选择表面糙一点儿,并且身上有花纹的,这样的老黄瓜口感会比较好吃。
2.在制作素瓜汤的过程中,千万不要放过多的油脂,以免引起身体的不适。
3.豆腐的营养价值颇高,含有人体必需的8种氨基酸,且其比例与蛋白质最佳比例的相差不是很远,有“植物肉”之称。