黄苦瓜怎么做好吃?

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1、将苦瓜清洗清洁,用刀刮去表皮,冲洗干净后,竖着从中间一刀切开,用勺子挖去内瓤; 2、锅中水烧开,放入切好的苦瓜片,少许食盐焯烫一下,立刻捞起过凉水冲洗一下,沥干备用; 3、大蒜拍碎剁末,香葱洗净切葱花,红辣椒切断儿(不喜欢辣的可以不放);

4、碗中放入蒜末、生抽、香醋、白糖和辣椒油搅拌均匀做成蘸料;

5、锅中烧热植物油至七成热,放花椒炸出香味后,放入葱末和红辣椒爆香;

6、立即放入切好的苦瓜略炒,然后倒入调好的蘸料翻炒均匀即可装盘。 这样做出来味道可好了!脆生生的苦瓜夹带着微辣的椒香味,配上一碗米饭,好吃的不得了!

查辉查辉优质答主

苦味瓜一般瓜皮粗糙、质地松,肉质不够细密,纤维较粗、水分偏少,生吃口感很差,所以凉拌的时候最好加醋、糖和辣椒调味,若是做菜则可选择炒肉、做馅等烹调方法,苦味也能被“压住”。另外,苦味瓜做菜前可先泡盐水10分钟再烹调。

若苦味过重,可采取一些措施来淡化苦味。将去瓤的苦瓜切成适当厚度的片,放到淡盐水中浸泡大约10分钟后,把水沥干,再用刀将浸泡后的苦瓜片逐个压一压,这样苦瓜中一些形成苦味的汁液会溢出,再烹调时的苦味就会淡许多。烹煮时还可以加一些白糖,苦味也会轻一些。

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