猪肝汁怎么调好吃?
要使腌的猪肝好吃又入味,需掌握三个关键点: 一是,用冷水浸出血水; 二是,反复冲洗至没有血水冒出为止(这一步非常重要); 三是,调好味汁浸泡腌制入味就行啦! 为什么说关键二是至关重要的呢? 猪肝是一种富含氨基酸和蛋白质的血浆蛋白,含有较高生物活性成分,这些成分很容易变质分解从而产生腥味。经过反复清洗去除血水,可以很大程度减少腥味,使猪肝变得鲜嫩可口。 至于为何用冷水而不用沸水泡?因为如果直接用高温的水来浸泡猪肝,就会使得里面所含的营养物质流失掉。 另外,在清洗的过程中,如果发现水变浑浊或者出现浮沫的话,就证明里面的血液等杂质已经全部漂出来了,得及时换水才行。
最后,在泡好的猪肝里加入适量食盐、生抽、老抽、味精、陈醋、白糖、干淀粉、鸡蛋清抓匀,最后倒入适量食用油拌匀即可。 这样一道酸甜香辣,嫩滑入味又富有层次的辣椒炒猪肝就做好啦!你学会了吗?
猪肝粥:1、将猪肝切碎,白菜洗净切细。2、将大米淘洗干净,加入适量水,上火煮30分钟后改小火再加入猪肝。3、煮3分钟后加入白菜,搅匀将白菜煮烂,加入适量精盐调味即可。功效:补肝养血、健脾和中。(有肝病的人不适宜喝此粥)
猪肝菠菜面:将菠菜烫好切碎,肉剁碎,肝切碎。锅中倒适量油油热后先下葱花爆香,再将肉、肝丁和面酱一同放入翻炒片刻,加水烧开后再放入面条煮熟,最后将菠菜菜碎放进去稍煮片刻即成。功效:养血固精、补肾益髓、养肝明目。(有肝病的人不适宜喝此粥)
猪肝鸡蛋饼:将胡萝卜、猪肝洗净切成丝。鸡蛋打散。锅烧热放入植物油,放入猪肝丝、胡萝卜丝煸炒,然后加入调料,炒熟后盛出,将其与蛋液掺合,放入面粉,搅拌成粘稠的糊状。平底锅烧热,放入少许油,舀起一勺面糊倒入锅中,用勺子将其按扁,摊匀,两面金黄后熟透,盛出即可功效:健脾养血、养肝明目。
猪肝菠菜:1、将猪肝洗净,切成薄片,投入开水锅中焯一下,去其腥味,捞出用凉水漂凉;菠菜去根洗净切成寸段。2、炒锅置于火上,放油烧热,下葱丝炒出香味,烹入醋,放进猪肝,淋上料酒,加精盐和鲜汤,烧沸后撇去浮沫,投入菠菜搅匀,用淀粉勾芡,起锅盛盘,撒上香菜末即成。功效:补肝养血、清热止血、利五脏通肠胃。(有肝病的人不适宜喝此粥)