麦片不好吃吗?

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因为大部分人买到的燕麦粒都不好吃呀! 超市里卖的快蒸的熟燕麦,很软很糯,但是吃起来味道就像在嚼塑料一样没滋味…… 鲜榨果汁店卖的鲜切燕麦,倒进牛奶里泡开以后软趴趴的没有硬度,味道跟泡了水的粗粮也没有区别……

我自己买的进口燕麦,煮熟后口感确实比一般粮食要好,很有韧性,但是拌在酸奶里吃了两口就再也不想下咽了…… 我问一个长期在美国生活的小伙伴美国超市里的燕麦有没有难吃的,她说“The oats in the US are so hard to eat that they have to put raisins and berries into it.” 我:……好吧。

所以,不是麦片不好吃,是美国燕麦太难吃了啊!

后来我发现了一个秘诀——把燕麦作为原料的蛋糕、饼干之类的西点其实很好吃!比如燕麦饼干、燕麦曲奇、燕麦蛋糕等等。 用这些加香甜味的西式点心来替代早餐粥,岂不美哉? 再配上一瓶酸奶或者一杯豆浆,一顿丰盛的早餐就完成了。

我自从领悟了这一点,再也没买过新鲜切好的燕麦片和即食燕麦粥;相反,我在西点是花样百出,做燕麦曲奇、燕麦戚风、燕麦蛋糕卷,时不时换着花样来做,保证一周不重样。 当然,也可以把这些西点当成加餐来吃,比如上班时带个燕麦蛋糕在办公室当点心,比奶茶薯条可健康多了~

柳逾楠柳逾楠优质答主

纯燕麦片不好吃,那是因为没有正确的使用方法。燕麦片是口感比较粗糙,如果只是用开水冲泡的话,肯定没有大米那么软糯。但是学会下面这些正确的使用方法,保证你吃了一次还想吃第二次。

煮熟更好吃

相比于直接用开水泡着吃,煮熟了更好吃一些。泡在水里的燕麦片,口感还是比较粗糙;但煮熟的燕麦片,在水里充分膨胀,口感也变得更加绵密一些。注意,一定要煮到非常软烂的程度才好,煮的温度不要低于100℃,这样淀粉才能糊化,而蛋白质才能充分的变性,这样燕麦片才能熟透,也更好消化。

加入坚果杂粮

燕麦片虽然营养健康,但是口感上面来说,相对单一,而加入坚果杂粮,不仅营养更均衡,口感还更好,有糯的、脆的、软的等等各种不同口感。比如红豆、核桃、枸杞、葡萄干等,煮粥或者煮燕麦糊的时候加进去。

甜品或者饮品

很多燕麦片是没有味道的,这个时候加入糖等调味品,让它变成咸甜口,口感也变得更好。比如加冰糖、炼乳、奶粉等进去,做成饮品;比如加黄油、牛奶或者其它调味品搅拌入其中,做成烘焙点心。

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