麦片不好吃吗?
因为大部分人买到的燕麦粒都不好吃呀! 超市里卖的快蒸的熟燕麦,很软很糯,但是吃起来味道就像在嚼塑料一样没滋味…… 鲜榨果汁店卖的鲜切燕麦,倒进牛奶里泡开以后软趴趴的没有硬度,味道跟泡了水的粗粮也没有区别……
我自己买的进口燕麦,煮熟后口感确实比一般粮食要好,很有韧性,但是拌在酸奶里吃了两口就再也不想下咽了…… 我问一个长期在美国生活的小伙伴美国超市里的燕麦有没有难吃的,她说“The oats in the US are so hard to eat that they have to put raisins and berries into it.” 我:……好吧。
所以,不是麦片不好吃,是美国燕麦太难吃了啊!
后来我发现了一个秘诀——把燕麦作为原料的蛋糕、饼干之类的西点其实很好吃!比如燕麦饼干、燕麦曲奇、燕麦蛋糕等等。 用这些加香甜味的西式点心来替代早餐粥,岂不美哉? 再配上一瓶酸奶或者一杯豆浆,一顿丰盛的早餐就完成了。
我自从领悟了这一点,再也没买过新鲜切好的燕麦片和即食燕麦粥;相反,我在西点是花样百出,做燕麦曲奇、燕麦戚风、燕麦蛋糕卷,时不时换着花样来做,保证一周不重样。 当然,也可以把这些西点当成加餐来吃,比如上班时带个燕麦蛋糕在办公室当点心,比奶茶薯条可健康多了~