花河怎么做好吃?

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原料: 基围虾500g、鸡蛋清1个、蒜头3瓣、葱2根、香菜适量、胡椒粉少许、油1汤匙、生粉1.5汤匙、盐1茶匙、姜粉(或者辣椒面)少量 做法步骤: 第一步,将基围虾清洗干净,去掉虾肠虾线,然后放在案板上用刀剁成碎末;

第二步,将切好的虾仁放入碗中,加入1/2个蛋清,一勺淀粉,一小勺白胡椒,抓匀腌制十分钟入味; 第三步,准备一个碗,加入半碗淀粉和适量清水勾芡,再调入半勺食用油,搅拌均匀待用; 第四步,锅中加入适量清水,煮开以后,加入葱花、香菜、适量盐、姜粉调味,再把虾仁放进去,煮熟透,然后连汤带虾倒入容器中。

第五步,把调好的芡汁倒进去,撒上葱花、香菜,一碗香喷喷的虾仁豆腐粥就制作完成了! 小贴士: *因为虾肉本身有着很高的营养价值,所以不要过多的去洗刷它,否则会失去一部分营养。

*煮这个粥的时候,水要多放一些,因为淀粉会吸水变稠。

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材料:

嫩水芹芽500克,冬笋75克,熟火腿75克,蒜蓉适量,豆粉50克,鸡蛋液75克,熟猪油400克(耗100克),味精4克,盐15克,胡椒面、葱丝适量。

制作:

1、将嫩水芹剁成2厘米长的段,加入精盐2克,腌2分钟后加入鸡蛋液50克、豆粉、蒜蓉和味精抓匀;

2、火腿切1厘米长的丝;冬笋切成片,焯水,然后切成与火腿丝同长的丝;

3、鸡蛋清与豆粉和匀成糊;

4、炒锅置旺火上,放入熟油烧到180度,将水芹下油锅炸熟,滗于油后,锅中留油50克,下冬笋丝、火腿丝炒匀,盛碗待用。锅中放入炸过的水芹、冬笋丝、火腿丝和高汤100克收干汁,出锅装盘撒上葱丝和胡椒面即成。

制作提示:

炸水芹时要分散下油锅,使之均匀膨胀发松。成菜后口感脆嫩、清香。

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