炖汤什么鱼最好吃?
喜欢喝鲜鱼的汤,那一定要试试我推荐的这款鱼——海鳗!做法也很简单~ 准备一条去头去尾的海鳗(超市一般都有卖的,要买新鲜的哦),切成段;准备好几片生姜和两三根大葱; 把切好的海鳗鱼、生姜和大葱一起放进锅里,倒进足够多的清水,大火煮开,然后调成小火慢慢煮1个小时左右就可以啦。 煮好的鱼汤颜色奶白,鲜香四溢,尝一口,鲜咸适中,柔嫩香滑~有海鲜的鲜美,却没有海鲜的腥味儿,你也能吃到鱼肉本身的鲜味,太赞了
除了直接喝,你还可以用这道汤来做面浇头、煮汤面,或是用来做涮火锅的汤底,鲜到你心里去~
市面上鱼的品种繁多,营养又鲜美,但是用来炖汤的鱼,那非乌龟鱼莫属呀乌龟鱼又叫黄骨鱼,鲫鱼,是淡水鱼里边营养价值很高,味道又鲜美的一类鱼,而且它的刺少,并且没有小刺,用来炖汤再合适不过了。黄骨鱼炖汤,鱼汤奶白浓郁,鱼肉鲜美滑嫩,味道一级美味,而且营养非常丰富,含有丰富的蛋白质,脂肪,钙磷等多种微量元素,滋补作用特别好,常吃乌龟鱼,能够增强抵抗力,养颜美容防衰老,是一种老少皆宜的滋补鱼类,所以经常炖乌龟鱼汤给孩子吃,让他快快长大,成人吃了美容养生。
市场上有两种黄骨鱼,一种是水黄骨鱼又叫土黄骨鱼,一种是粉黄骨鱼也叫水塘黄骨鱼,水黄骨鱼营养味道都好于粉黄骨鱼,炖汤的时候最好用土黄骨鱼哦。话不多说,下面分享这道黄骨鱼豆腐汤的具体做法。
首先材料准备:土黄骨鱼两斤,嫩豆腐一块,姜片4片,葱一根,盐适量制作过程1、黄骨鱼两斤,清洗干净的黄骨鱼放入盆里,撒上2勺料酒和4片姜片,淋上少许的米醋抓拌均匀,再腌制10分钟去除腥味。腌制好之后,洗入清洗三遍沥干水分备用。