什么水果奶昔好吃?

尉美曦尉美曦最佳答案最佳答案

喜欢喝果汁、奶茶,其实可以自制的啊~鲜榨果汁,现泡红茶,配上牛奶,就是一杯好喝的水果奶昔了! 自己做的水果奶昔,干净卫生,而且食材新鲜健康,加入的水果也可以根据自己的口味来调节,实在是太棒了! 下面推荐几道水果奶昔的自制方法~~

1.香蕉燕麦奶昔 准备材料:香蕉一根,燕麦50g,牛奶250ml。 做法: 第一步:燕麦用清水浸泡后煮至软烂; 第二步:香蕉去皮切块备用; 第三步:香蕉、燕麦一起放入搅拌杯内,倒入牛奶,搅打均匀即可饮用。

2.奇异果奶昔 准备材料:奇异果四个,酸奶两勺,清水适量。 做法: 第一步:奇异果洗净削皮,切成块状; 第二步:把猕猴桃、酸奶和适量的水一起放进榨汁机里,打成汁即可食用。

3.草莓酸奶奶昔 准备材料:草莓10颗左右,酸奶两勺。 做法: 第一步:草莓用盐水浸泡洗干净,去掉蒂头,对半切开; 第二步:把草莓、酸奶加适量的水一起放进榨汁机里,打成糊状即可食用。

4.苹果胡萝卜奶昔 准备材料:苹果一个,胡萝卜半个,酸奶两勺。 做法: 先把胡萝卜清洗干净,然后和苹果一起放在砧板上用刀背用力挤压,直到所有原料都成泥状为止。 或者可以将所有的原料放入料理机中打碎,打出果肉纤维就可以了。 最后倒入酸奶,搅拌均匀就可以喝了。

看完这篇分享有没有学会怎么做水果奶昔了呢?快动手试一试吧~

尉涵钰尉涵钰优质答主

水果奶昔是很多女性最喜欢的饮品之一,如果自己能够亲手制作那就更棒了。既健康营养,又能减肥瘦身,一举多得。既然是水果奶昔,那水果的选择是很重要的。用什么水果做奶昔最好呢?做奶昔最好用一些中性的水果,像苹果,香蕉,葡萄这样功效比较中和的水果做奶昔最好。要是减肥,那就用杨桃,木瓜,柠檬等有减肥功效的水果来做。

虽然加冰的奶昔更加清凉可口,但是用温热的牛奶冰淇淋打制的奶昔不仅口感更好,更有利于我们身体的消化吸收。而且温热的奶昔更有助于润肠通便,对美白很有好处。

我们都知道奶昔的制作基本就两种方法。第一种,如果家里有料理机或是搅拌机,那就再好办不过了。直接把冰淇淋和去皮的水果,喜欢的可以加点炼乳,直接打进去就可以了。这样打做出来基本就很稀了,可以作为饮料直接喝了。

第二种方法就是自己做冰淇淋,然后用吸管把冰淇淋带进奶瓶里,然后加水果进去,再拧紧奶嘴,使劲摇晃,知道摇晃均匀了,就可以直接就着奶瓶喝了,这种喝法更像是在喝牛奶。而且这种制作方法尤其适用于没有成年的孩子,既健康又营养哦。

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