牛排几层熟好吃?

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这个问题太宽泛了,我尝试从以下几个角度来回答一下 ①牛排的成熟度(生、半熟、全熟) ②牛排的腌制方式(腌汁、干腌、湿腌)③牛排的煎制方法(铁板、电饼铛、平底锅、烤箱)④牛排的配菜选择 先上一波自己做的牛排,背景是我刚租下的农场宿舍~ 首先我们来说说牛排的成熟度,这可以说是所有人买牛排时首先关注的点,也会直接影响到牛排的口感以及食用方便与否。

市面上大多数的牛排,按照来源分可以分为:西冷牛排(Sirloin steak)、肉眼牛排(Rib eye steak) 和菲力牛排(Fillet steak) 从来源来看,这几个词其实描述的都是同一块肉——牛外脊。因为牛的肌肉纹路是在身上的两侧划分的,所以这块肉又称之为沙朗牛排(Sirloin)或者沙嗲牛排(Siri dine)。 因为这块肉带有一点点筋膜,而且外面有一层薄薄的油脂覆盖,所以在烤制的过程中不容易老,很适合爱吃肉却不怎么吃辣椒的同学。缺点就是贵啊! 如果不想花太多钱又想吃得过瘾的话,可以选择超市里包装好的半成品牛排,这个价位一般在每斤30元左右,非常实惠。 做好的牛排可以直接吃,也可以配一些酱料一起吃。如果喜欢麻辣味的朋友可以试试这种做法; 将以上所有食材混合一起,然后均匀裹在牛排上,接下来就准备下锅啦~ 最后起锅烧油,油热后把包包菜和胡萝卜丝放入锅中翻炒均匀就可以啦~ 是不是很简单呢?这样一道荤素搭配的盖浇饭就做好了,有菜有肉还有汤,份量十足,足够3-4人分享。 喜欢的朋友不妨试试看哦~

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1、一成熟

牛排从里面到外都是红色,夹上一块切开后可以看到里面是血红色,外层为粉红色。口感为生肉的味道,适合喜欢生食的食客。如果是想追求一下原始的饕餮气氛,倒是可以一试,但不建议长期采用此种生熟度。

2、三成熟

从外表看还有一点点粉红色,切开之后里面还会有血渗出,口感有点韧,大部分牛排肉质纤维呈红色,少部分呈粉红色或暗红色。如果是牛肉质量极好的牛排,那么可以尝试此种生熟度,建议细嚼慢咽,体会一下牛排本味。

3、五成熟

五成熟是牛排最合适的生熟度。这种生熟度下,从外表可以看到粉红色的肉烤熟了,里面的肉呈深红色,切开之后仍然会有少量的血渗出,口感略韧带嫩。推荐这种生熟度,因为这样的熟度营养损失最少,并且可以最大程度地降低牛排中所残留的激素和瘦肉精等成分。

4、七成熟

这种生熟度下,牛排外层变褐色,切开之后肉主要部分已熟,靠近中心还呈粉红色,同时有少量血渗出,口感有韧性的多,略带嫩。如果是牛肉质量一般的牛排,可以采用此种生熟度。

5、九成熟

这种生熟下,牛排被烤成褐色,切开后里面全是棕色,几乎没有血渗出。口感很韧,甚至发硬。只有在万不得已的情况下,才采用此种生熟度。

6、全熟

全熟的牛排外层和里面都是全熟的,没有任何血丝渗出,口感硬韧,基本没有牛排的味道。有人喜欢用这种生熟度煎牛排,吃起来就像嚼锅巴一样,而且营养成分损失极多,不推荐此种生熟度。

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