木耳炒黄瓜好吃吗?

付美妮付美妮最佳答案最佳答案

1、首先我们需要把买回来的木耳给泡开,我一般喜欢提前晚上把木耳给浸泡上,这样第二天的时候就已经非常软了,在清洗干净之后,撕成小朵备用; 2、接下来我们需要把买回来的黄瓜给清洗一下,用刀刮去外皮,然后把黄瓜切成薄片状,放在一边备用。 3、锅中烧热油,等油温上来以后,我们把准备好的葱花和姜丝放进去爆香,然后加入切好的蒜片,继续翻炒出香味来。

4、接下来我们就把切好的木耳和黄瓜一起放进锅中,快速的翻炒均匀,这个时候我们可以加入适量的生抽和食盐调味,因为之前木耳已经浸泡过,所以不需要再过多的加水进去,稍微焖煮一会就可以出锅了。

5、就这样一道简单快手的木耳炒黄瓜就做好啦!夏天热得不得了,这样一盘清爽的蔬菜刚好可以解解暑,而且营养也非常丰富哦~

后丽云后丽云优质答主

黄瓜性凉味甘,清热解毒,利水利尿,生吃熟吃都能清热。木耳性平味甘,有润肺补气、滋肾保肝、活血强筋的功效,对于体质偏热、羸瘦少力的人有益处。用这两种东西做一个简单的炒菜,对经常春困的人很有好处。

原料:水发木耳100g,黄瓜150g,精盐、味精、葱、姜、素鲜汤、植物油各适量。

制作:1、将水发木耳洗净,撕成块;黄瓜洗净后切成片;葱、姜洗净切丝。2、炒锅上火,注油烧热,放入葱丝、姜丝烹出香味,下入木耳块、黄瓜片炒匀,烹入素鲜汤、精盐,烧3分钟,加入味精炒匀,出锅装盘即成。

特点:木耳细嫩,黄瓜脆,清淡爽口。

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