蜂蜜沾什么好吃?

程郦禾程郦禾最佳答案最佳答案

首先,肯定是要先买到好蜜啦~ 然后推荐几个做法吧~~

1.蜂蜜黄瓜条 这个真的简单~而且夏天吃特别清凉去火~ 准备好两根黄瓜和一勺蜂蜜! 三明治机(或者面包机)一个 把切好的黄瓜放进去,加一点食盐,拌匀后腌渍一下下 然后把黄瓜拔出来,往里面加入蜂蜜,拌均匀了以后就大功告成啦~~~

2.蜂蜜柠檬 泡柠檬可是个技术活啊…… 买回来的新鲜柠檬先用盐搓洗干净表面哦~ 然后风干表面的水分,切成薄片状,越薄越好喔~~ 因为要浸泡一整夜嘛,所以片不要太厚不然会很难入味哟~( ̄▽ ̄)~ 把切好的柠檬放进玻璃罐子里,放一勺蜂蜜进去,盖紧盖子,摇匀了之后放着就可以了。 一夜过后拿出来泡水喝,超级香呢~~

3.香蕉蜂蜜饼 香蕉打泥加上鸡蛋和面粉还有蜂蜜,搅拌成均匀的糊状 小火慢慢煎熟就好了~ 外面买的煎饺啊煎包啊都是这个步骤哎~~

4.双皮奶 鲜牛奶+蛋清+糖粉拌匀,过筛两次,盖上保鲜膜,送入蒸锅大火蒸十分钟就好啦~ 吃的时候在表面淋上蜂蜜,口感会更棒哒~

5.椰汁西米露 水开后西米下锅煮,中间记得搅拌防止粘锅喔~ 西米煮熟了之后过凉水,然后加入椰浆、牛奶和蜂蜜调味,一碗美味又营养的甜品就这么搞定啦~~

6.燕麦粥 这个做起来就比较麻烦了…… 先泡燕麦,我用的是即食燕麦,所以不用泡很久。

然后把燕麦加入开水调成糊状,边加热边搅拌噢~ 这样才不会糊底呢~ 大约半小时后就出锅啦~ 然后可以根据个人口味添加芝麻、核桃碎、香蕉片之类的,更香更有嚼劲噢~

嵇思彤嵇思彤优质答主

市场上销售的蜂蜜种类繁多,有槐花蜜、枣花蜜、椴树蜜、龙眼蜜、柑橘蜜、荔枝蜜等等。虽然蜂蜜的种类不同,但其食用方法却差不多。

蜂蜜可直接食用或者调入开水、豆浆、牛奶中饮用,也可加入少量水稀释后调入各种果盘、炒菜凉拌及可制作蜜汁鸡翅等,用途非常广泛。但需注意的是蜂蜜不能高温加热,更不能在热牛奶中冲入蜂蜜后饮用,否则蜂蜜中的营养物质会被破坏甚至转化成毒素而影响人体健康。

专家建议:成年人每天食用蜂蜜15至25克最佳。此外,蜂蜜不可当饭吃。虽然蜂蜜营养丰富、味道甘美,但其中的营养成分毕竟比较单一,不能替代人体所需的其它营养物质。同时,食用过多蜂蜜也会影响人体对其他食物中蛋白质、矿物质、维生素的吸收,因此不可当饭吃。

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