免煮燕麦怎么做好吃？
首先明确一点，即食燕麦片本身是非常好的食材，富含蛋白质、膳食纤维、矿物质、微量元素等，而且好消化吸收。但市场上卖的即食燕麦片大多味道并不好，这是因为厂商为了便于保存和增加口感，会在其中加入糖、油等添加剂，这样的做法使得即食燕麦片的热量增加，营养价值的损失也大大增加。所以想要吃到一碗美味又营养的早饭，我们需要自己动手来制作。
下面推荐一款简单又美味的早餐粥——山药燕麦粥 准备食材：铁棍山药1根、纯牛奶250ml、鸡蛋1个、即食燕麦25g（可选用熟燕麦） 将山药冲洗干净后，连皮一起放进微波炉里用高火叮6分钟； 把煮熟的山药捣碎成泥状备用；
在锅里放入250ml的纯牛奶，然后加入捣碎的山药泥，小火慢熬； 在锅里加入即食燕麦以及适量冰糖，用勺子不断搅拌，直至所有材料融化混合均匀，关火焖5分钟左右即可出锅食用了。 这样做出来的山药燕麦粥香醇绵软，好吃又有营养，让你元气满满地开始新的一天！ 除了做成粥以外，我们还可以把即食燕麦片泡进牛奶里当作早餐燕麦奶喝，或者掺着酸奶一起吃，也可添加到水果沙拉里增加脆感，增加饱腹感。你大可以发挥自己的想象力，做出不一样的美食出来。
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