鲳鱼好吃还是罗非鱼好吃?
这两种鱼都很鲜美,做法也类似,所以很难比较。不过如果让我选的话,我可能会选鲳鱼。 为什么呢? 因为我是潮汕人,我们那边流行吃清蒸,而清蒸对鱼虾类的食材是最友好的。蒸鱼或者蒸虾,最大程度的保留了鱼肉的鲜味,而且不用煎炸,比较健康。 我觉得您可能也是喜欢清淡口味的,所以推荐您做清蒸鲳鱼。 下面推荐一下我最拿手的清蒸鲳鱼做法~ 用料: 新鲜鲳鱼一条(约一斤)、生姜四片、香菜一颗、香葱一棵、小米椒两个、红尖椒一个、生抽两勺、老抽半勺、白糖少许、香油几滴、淀粉一勺 步骤如下:
1.把姜切丝,香菜和葱都切碎,红辣椒切圈。
2.鱼去鳞,剖腹,洗净,两边斜划几刀,用姜丝、料酒腌制十五分钟左右。 注意不要割破鱼肚子里的黑膜,这层膜味道较重,清洗干净即可。
3.调一碗酱汁:两勺生抽+半勺老抽+适量白糖+香油滴几滴香油调匀备用。
4.给鱼身上涂抹干粉(生粉或玉米粉都可以),一定要抹均匀哦~
5.热锅冷油,放入切好的红椒丁和姜蒜爆香。
6.然后马上把鱼放进去,小火煎至两面金黄。
7.加入刚刚调好的酱汁,大火烧开转小火焖五分钟。 记得随时翻面以免烧焦哦!
8.大火收汁,快出锅的时候撒上葱花和香菜就可以了。 小贴士: ①煎鱼时候的火候非常关键,尽量保持小火慢煎,否则容易粘锅。
②很多食材经过腌渍后会更加鲜美,所以腌制这一步骤千万不能省略哈。除了姜丝以外,还可以加入适量胡椒粉、料酒或者豆瓣酱进去调味,看个人喜好啦。
③鱼身上的粉可以省略,但这样做出来的鱼片会有点软绵绵的,口感不好。