哪种焖饭好吃?
作为一个地地道道的南方人,我对米饭的热爱可以说是到了痴狂的地步——可以一天三顿吃!可以不吃菜光吃白米饭!可以就着咸菜喝粥!但是,我就是不喜欢吃馒头和面食(虽然我是南方人)…… 于是,我偶然发现用电饭锅可以做出美味又健康的焖饭之后,便开始了变着花样做焖饭的幸福之旅~ 首先推荐大家一个超级简单方便的焖饭做法!只要有一瓶生抽、一把大米和你喜欢的蔬菜就可以了哟~~ ———————————————————— 【食材】 大米200g、胡萝卜半根、黄瓜半根、香菇5-6朵、橄榄油适量、盐适量、生抽15ml 【步骤】 第一步:香菇泡发切片(可放入少量淀粉抓洗去除杂质),胡萝卜去皮切丁,黄瓜去皮切片(如果用的是西兰花等不易熟的蔬菜可先焯水); 第二步:锅内放少许橄榄油,油热后放入切好的香菇、胡萝卜翻炒,加入少许盐和生抽翻炒均匀; 第三步:电饭锅内胆倒入清水(或冷开水),加入洗净的大米,把炒好的蔬菜倒进去,按煮饭键开始加热。 第四步:电饭煲跳至保温档后,用筷子搅拌一下,让锅底的米饭与配菜充分混合,再按下煮饭键继续煮。(这一步可以让米饭的口感更加蓬松香甜哦~) 第五步:再次跳到保温档后,打开盖子,用勺子翻拌均匀,就可以啦~ 拌饭的时候可以根据个人口味淋上一点香油或者陈醋,香气扑鼻,营养美味的焖饭就做好啦~
其次,我会用鸡汤、鱼汤或者排骨汤来做焖饭。 用这种带肉的骨头汤来做焖饭,滋味十足!而且一碗香喷喷的焖饭下肚以后,还不用担心会长胖呢~(捂脸 ) 【食材】 大米300g、熟鸡肉/鱼肉/排骨肉200g、姜4片、小葱2棵、胡椒粉适量、食盐适量 【步骤】 第一步:准备一块熟鸡肉、鱼肉或者排骨,切成小方块备用; 第二步:葱白切成葱花,葱绿切成葱翠,姜切片,胡椒粉、食盐倒进碗里调成酱汤备用; 第三步:淘洗干净的米放入电饭锅中,倒入调好的酱汤,拌匀。 第四步:放入姜片,按压电饭锅的蒸饭键,开始蒸饭。
第五步:待电饭锅自动熄灭断电后,将切好的鸡块、鱼块或者排骨放进锅里搅拌均匀,让它再度入味儿。 第六步:在饭锅里加入热水或冷水漫过食物即可,盖上锅盖,启动煮饭功能。 注意:这里加水量以没过食物为准,不要多也不要少。因为电饭锅有自动控温的功能,水多了会沸腾冒泡,最后变成稀饭;水少了会烧干冒烟,做出来的就是干的硬米饭了。。。
第七步:等到电饭锅自动保温后,打开盖子,用筷子搅拌一下,让米饭变得更加松散可口。 第八步:盛出食用时,可根据个人口味撒上葱花增香。